Coaching-Prozessbegleitung
Stehen berufliche oder private Herausforderungen an? Suchen Sie Klarheit in einem Thema?
Ich unterstütze Sie gern achtsam und kreativ in Reflexion, Analyse und Entwicklung.
Zum Beispiel als Reflexionspartnerin
Ich stehe zur Verfügung, um Ihr aktuelles Thema gemeinsam mit Ihnen genauer anzuschauen und begleite Sie mit Struktur, Fragen, Feedback in vertraulichem Rahmen.
Dabei orientierte ich mich an Grundhaltungen der humanistischen Psychologie sowie an Coaching-Prozessmodellen.
Zum Beispiel für Analyse
Ich stelle gerne Analysemethoden zur Verfügung, wenn Sie sich vertieft mit sich selber auseinandersetzen möchten. Wenn wir uns mit uns selbst auskennen, wird es einfacher, gut passende Bedingungen für unsere Anliegen zu gestalten.
Unter anderem kann ich Ihnen als zertifizierte Coach eine Persönlichkeitsanalyse mit dem LINC-Profil anbieten. Gern nutze ich auch laufbahndiagnostische Tools und Zugänge aus dem transaktionsanalytischen oder hypnotherapeutischen Methodenkoffer.
Zum Beispiel für Verarbeitung
Ich stehe zur Verfügung, um Ihre Themen zu betrachten, die in der Vergangenheit liegen und auf Klärung oder Lösung hoffen. Ich begleite Sie darin mit Struktur, Fragen, Feedback in vertraulichem Rahmen.
Hypnotherapeutische, systemische, biografische oder körpertherapeutische Zugänge können hier besonders zum Tragen kommen.
Coaching bei Neurodiversität
Ich stehe besonders gern zur Verfügung, wenn Sie sich mit Besonderheiten Ihrer Wahrnehmung, Ihres Denkens, Fühlens und Handeln befassen wollen oder neue Ideen für Ihren privaten oder beruflichen Kontext suchen.
Neuro-was? Nun: Menschen sind unterschiedlich – eben auch darin, wie ihr „Hirn“ funktioniert. Zum Spektrum der Neurodivergenz zählen ADHS, Autismus, Hochbegabung und mehr. Ich kenne mich als Fachperson und Betroffene besonders gut aus mit spät erkannter Neurodivergenz insbesondere in der weiblichen Ausprägung – und stehe Ihnen gern als Sparringpartner zur Verfügung, wenn Sie Besonderheiten vermuten oder einen Umgang damit suchen. (Disclaimer: Für offizielle Diagnostik wenden Sie sich bitte an entsprechende Fachstellen.)
Übrigens: Auch mit den besonderen Herausforderungen auf Seite der Arbeitgebenden bin ich vertraut – was ist wichtig, um inklusive und möglichst fruchtbare Arbeitsbedingungen für neurodivergente Mitarbeitende zu bieten?
Coaching für Frauen
Nicht zuletzt: Besondern gern stehe ich zur Verfügung für alle Themen und Herausforderungen, die Frauen (oder weiblich gelesene Menschen) in ihrem Alltag, im Beruf, in der Gesellschaft erleben. Oder auch: für weibliche Verletzungen in der patriarchalen Gesellschaft?
Es macht nun mal einen Unterschied, als Frau geboren zu sein oder sich als Frau in dieser Welt zu bewegen – für Ihre Reflexionen oder Herausforderungen dazu stehe ich gerne als Gesprächspartnerin und Lösungs-Hebamme an Ihrer Seite.
Grundsätze & Haltung
Ich orientiere mich an humanistischen und transaktionsanalytischen Haltungen und begegne Menschen wertneutral, mitfühlend, auf Augenhöhe, mit Fokus auf Autonomie, gemeinsamer Vereinbarung und Vertraulichkeit.
Ich glaube insbesondere, dass Menschen eigenständig sind und somit in der Lage und willens sind, ihre Themen zielgerichtet zu reflektieren und konstruktive Lösungen zu entwickeln – auch wenn sie manchmal Unterstützung auf dem Weg wünschen.